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Stretching statico, dinamico & balistico: proprietà e applicazioni nello sport e nell'attività fisica adattata
Stretching statico, dinamico & balistico: proprietà e applicazioni nello sport e nell'attività fisica adattata
Per approfondire il tema: Riscaldamento & Stretching in ogni sua forma e tema (prevenzione infortuni; performance acuta; applicazione pratica, stretch-shortening cycle, relazione forza-lunghezza, ecc.) si consiglia di leggere il libro "Riscaldamento e strategie pre/post competizione" al seguente link
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